2020/12/22
膝痛あった時
以前ビッグスクーター乗ってた時に車にひかれて左足首がよそに向いてしまった程折れた時、病院で麻酔無しでめちゃくちゃバキバキに折れた足を掴まれて
脱臼を治しますね。
って引っ張られた時の痛みは
この先の人生何でも越せる‼️
って思える程出産に比例する位痛かった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
やはり足首の可動域悪くなり、体の歪みからの凝り、痛み…万年化してその痛みに慣れて来た時に
インソールに出会えて最初
高っΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
て退きました。でも実際16年とか履いてる人を見て、
んっ⁉️これって逆に安く無いか？
と思った…トータルでケアして、元気に動いて生き抜いたわ(*´ー｀*)なぁーんも後悔無いわ
って言える人生にしよう♡
はい今日は寒いから
白湯コップ一杯からのバイオジュース♡寒いから体を温めましょ♡
![膝痛あった時]()
2020/12/21
朝ご飯は
まずは腸活(*´ー｀*)
まずは出してそして食事。
バイオジュースを頂きます(*´ー｀*)
腸が元気やと、心も体も元気(*´ー｀*)飲んでお掃除頑張るよ♡
![朝ご飯は]()
2020/12/18
デトックス
日本に関わらずですが添加物って出回ってますよね…
付き合いもある…
コロナで密を避けて居酒屋宴会は無いけれど、リモート飲み会はチョイチョイ耳にします。
リモートであっても是非飲み会の前には忘れずに♡
生茶葉飲み♡一気にはいどーぞ♡
飲み会前には是非！頭痛の時も是非お試し下さい。
![デトックス]()
2020/12/16
リモートワークの悩みは何だ？
ある友達から
リモートワークのストレスで禿げそう(´༎ຶོρ༎ຶོ`)肩は凝るわ、腰も痛いわ、同じ体勢もキツいわ…コロナのバカヤロー‼️姿も見せへんと‼️
と叫んでましたw是非気分転換にお散歩しましょう。
私は履く靴にアーチサポートのインソールを入れ替えて履いています。何時も自分の身体をケアをしつつ…だって他に変えがありませんもんねd(^_^o)
寒いので温かくして残り少ない今年を感じつつお散歩楽しみましょう(*´ー｀*)
![リモートワークの悩みは何だ？]()
2020/12/13
美味しい(*´ー｀*)
市内にこんな美味しいお蕎麦があるなんて…♡幸せ過ぎる(*´ー｀*)
朝からバイオジュースを飲み、少し忙しかったから、お疲れの体には濃い目のジェイソンティ…お腹空いたとの感覚あったので、お蕎麦を食べました(*´ー｀*)でこんなのにインソールを入れて履いてますd(^_^o)無いと脹脛の張り感ヤバいので、入れ替えてみました(*^o^*)以外とオッケーです
